Dieta baja en FODMAP.- Copy

Carbohidratos fermentables

En esta lección vamos a ver al detalle la dieta baja en FODMAP, que es la que más evidencia científica acumula para tratar los síntomas de SIBO. 

La dieta baja en FODMAP puede usarse tanto para SIBO como para intestino irritable, pero son dietas restrictivas que hay que limitar en el tiempo y que deben acompañar a un tratamiento médico.

FODMAP significa  Fermentable Oligosaccharides Disaccharides And Polyols (carbohidratos fermentables). No es recomendable alargarla en el tiempo porque a la larga puede generar algunos problemas. Te contamos cuáles son para ponerle remedio.