Oferta curso completo SIBO
475,00 €
En tan sólo 5 meses
notarás una gran mejoría en tu salud, gracias a todas las herramientas útiles que vas a encontrar en este curso
Con este curso de SIBO completo, aprenderás todo lo que necesitas para mejorar tus síntomas por ti misma.
LO QUE TE LLEVAS CON ESTE CURSO
oferta del curso completo + bonus
520€- Todas las video-lecciones del módulo en curso, tanto de SIBO como de cocina antiinflamatoria + los materiales didácticos de cada lección
- 1 clase de 3 horas de cocina antiinflamatoria en directo online cada mes
- 1 Masterclass de 2 horas en directo online cada mes
- La grabación de la clases
- 20 recetas imprescindibles que te harán muy feliz
- 118 recursos de gran valor
- 28 BONUS EXTRA gratis
- Acceso al grupo de Telegram de Microbiotacedemy
- Asistencia técnica
- Newsletter mensual con enlaces a contenidos seleccionados de gran valor
- Acceso a las tutorías periodicas en directo online para resolver dudas
- Test de aire espirado lactulosa para saber si tienes SIBO valorado en 65€
aprenderás COCINA ANTIINFLAMATORIA PARA LA MICROBIOTA
LA BUENA ALIMENTACIÓN es el complemento perfecto. Además, interviene en otros factores importantes y que van a determinar la buena salud de tu microbiota intestinal.
Cocinar y conocer alimentos, son herramientas muy útiles para poder modificar y equilibrar nuestra microbiota intestinal, porque importa qué, cómo, cuándo y cuánto comes, pero también cómo cocinas.
LO QUE VAS A APRENDER:
- Eliminar para ganar en salud. Empieza eliminando.
- Técnicas de corte.
- Técnicas de cocina para no perder nutrientes.
- Cómo conseguir que el alimento sea nuestra medicina.
- Cocciones, fondos, caldos, bases, condimentación. La fórmula para sentirnos orgullosas de nuestras elaboraciones.
- Organiza tu cocina y los procesos: la mise en place y la limpieza que nos salva de la pereza.
- Alimentación antiinflamatoria y prebiótica. La importancia de los alimentos que elegimos y las técnicas de cocina que usamos. Nunca más olvides alimentar a tu microbiota intestinal.
- Las especias que sanan y alegran.
- La importancia de comer de colores.
- Adaptar viejas recetas a nuevas realidades.
- La importancia de los materiales con los que cocinamos-Cocina sin tóxicos.
- Menaje que facilita la vida y motiva para cocinar.
- Cómo ir incorporando los crudos o semicrudos sin que la digestión se resienta: macerados, germinados, fermentados, vapor, escaldados…
- Cómo organizar la cocina y los procesos para no morir en el intento.
Y A COCINAR PLATOS COMO ESTOS
Contenido del Curso
Oferta curso completo SIBO
475,00 €
En tan sólo 5 meses
notarás una gran mejoría en tu salud, gracias a todas las herramientas útiles que vas a encontrar en este curso
Con este curso de SIBO completo, aprenderás todo lo que necesitas para mejorar tus síntomas por ti misma.
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