MÓDULO 5: ESTILO DE VIDA.- Copy

Soluciones y consejos

El estilo de vida son una serie de factores que pueden interferir en nuestra salud, para bien o para mal, y que hay que tener en cuenta en cualquier proceso de enfermedad.

Si quieres sanar de verdad, no debes olvidar que el estilo de vida es un factor muy importante.

Lo primero que vamos a contarte son todos esos factores a cambiar. Te daremos soluciones y consejos para que puedas mejorarlo. Porque queremos que te encuentres bien y que puedas llevar una vida plena para disfrutar de todo lo que ofrece.

Trataremos el ayuno en profundidad, que es mucho más que una moda. Te contaremos por qué es importante el mindful eating y la ciencia que tiene detrás. Por qué el ejercicio no es una opción y qué es eso del déficit de vida evolutiva.