ALIMENTACIÓN PREBIÓTICA Y ANTIINFLAMATORIA
Básicos antiinflamatorios
El estilo de vida moderno inflama y hay que ponerle remedio.
La alimentación es una herramienta muy poderosa de salud. Hay que sacarle partido sabiendo cómo.
La dieta transforma la microbiota intestinal, una parte importante de nuestra salud depende de ella.
¿Qué son los prebióticos? ¿Y la alimentación prebiótica? ¿En qué te va a beneficiar?
Todo son ventajas cuando alimentas a tu microbiota intestinal. Descubre cuáles son esos prebióticos, dónde se encuentran y cómo cocinarlos para sacarles todo el partido posible.