curso de SIBO

por Microbiotacademy | Abr 6, 2022

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portada sibo no es bien

Contenido del Curso

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RECURSOS DE GRAN VALOR

CÓMO INSCRIBIRSE Y NAVEGAR POR EL CURSO

CÓMO RESERVAR TUS CLASES DE COCINA EN DIRECTO

LECCIÓN 1: ¿QUÉ ES EL SIBO? Unidad - módulo de demostración

MÓDULO 1: PONIÉNDONOS EN SITUACIÓN 4 Temas | 1 Cuestionario

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¿Qué es eso de los microbios?

Intestino y proceso digestivo

Permeabilidad intestinal

TEST PRÁCTICO: SIBO fighter level 1

MÓDULO 2: SIBO 4 Temas | 1 Cuestionario

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¿Qué es SIBO?, esa traslocación que nos vuelve locas

SIBO e Intestino Irritable

La prueba de SIBO, todo lo que debes saber

Suplementación y probióticos

SIBO fighter: level 2

MÓDULO 3: DIETAS ESPECÍFICAS PARA SIBO 4 Temas | 1 Cuestionario

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Eliminar es ganar

Dietas específicas para SIBO

Dieta baja en FODMAP

Reintroducción de FODMAPs, hay vida más allá…

SIBO fighter: level 3

MÓDULO 4: ALIMENTACIÓN PARA VIVIR SANAMENTE 3 Temas | 1 Cuestionario

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Inflamados por el mundo. Inflamación de bajo grado

Alimentación prebiótica y antiinflamatoria

Recursos y tips para comprar saludable

SIBO fighter: level 4

MÓDULO 5: ESTILO DE VIDA 5 Temas | 1 Cuestionario

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Disbiotismo global. Factores a cambiar

Cuándo comer, tipos de ayuno intermitente. Procinéticos y MMC

Ejercicio = polipíldora

Déficit de “vida evolutiva”

SIBO fighter: level 5

ANTES DE COMENZAR LAS PRÁCTICAS Unidad - módulo de demostración

SESIÓN 1: LOS CLÁSICOS BÁSICOS 4 Temas

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Técnicas de cocina

Sistema para cocinar

Fórmulas para cocinar

STREAMING + recetas SESIÓN 1

SESIÓN 2: DE COLORES 4 Temas

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Sistema para ensaladas

Sistema para zumos y batidos

Especias y hierbas aromáticas

STREAMING + recetas SESIÓN 2

SESIÓN 3: DE CUCHARA 3 Temas

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Comer de temporada

STREAMING + recetas SESIÓN 3

SESIÓN 4: FERMENTACIÓN (“Los refuerzos”) 3 Temas

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STREAMING + recetas SESIÓN 4

SESIÓN 5: GERMINACIÓN (El poder de lo pequeño) 3 Temas

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Tips para cuidar la microbiota hoy y siempre

STREAMING + recetas SESIÓN 5

LINKS, DOCUMENTALES Y LIBROS QUE DEBERÍAS CONOCER

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