SIBO, SíNTOMAS Y SOLUCIONES

Aprende a mejorar tu salud digestiva en menos de 6 meses y para siempre

Cursos adaptados a todas las situaciones económicas, no queremos que se quede nadie fuera

¿Tienes alguno de estos síntomas?

problemas digestivos de SIBO, síntomas y soluciones

Problemas digestivos

Gases, reflujo, dolor, inflamación… Esos síntomas de intestino irritable para los que nadie te da soluciones.

problemas digestivos

Hinchazón abdominal

El síntoma de SIBO más característico. Muchos gases, barriga de embarazada al final del día, comas lo que comas.

problemas digestivos

Diarrea o estreñimiento

No es normal. Ir al baño correctamente es fundamental. Tanto la diarrea como el estreñimiento afectan a tu día a día.

problemas digestivos

Digestiones lentas y pesadas

Pesadez, reflujo, ardor, sensación de no digerir nada y de que todo te sienta mal.

problemas digestivos

Intolerancias y alergias

Intolerancias alimentarias e incluso alergias están directamente relacionadas con un daño intestinal.

problemas digestivos

Cansancio y fatiga

A veces es el peor síntoma: la falta de energía. Una fatiga continua, ese no poder con la vida… Incluso diagnóstico de fatiga crónica o fibromialgia. 

TAMBIÉN FUE NUESTRO CASO

 

 

SOMOS…

Asun

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Experta en trastornos digestivos, asesoramiento nutricional y de estilo de vida

Sony H

Sony H

Pincha aquí para conocerme en "Cocina Microbiótica"

Experta en cocina terapéutica y cocina saludable para equilibrar la microbiota intestinal

Hemos unido conocimientos para ayudarte a superar estas molestias o problemas de salud con un método de aprendizaje completo desarrollado gracias a nuestra experiencia profesional y personal.

Con algunos ajustes y cambios, podrás disfrutar de una vida plena.

Te ayudamos con este curso de SIBO, síntomas y soluciones prácticas

En internet hay demasiada información acerca del SIBO y de sus síntomas, y el lenguaje que utilizan es complicado.

Te acompañamos en el aprendizaje y que te resulte fácil comprender cuáles son las soluciones que se adaptan mejor a tu caso. Eres única y tu SIBO también lo es.

El curso de SIBO, síntomas y soluciones es práctico, inspirador y motivador 

¿QUIERES SABER QUÉ ES EL SIBO?

Te regalamos la 1ª lección y te damos acceso al contenido completo

Recibirás un email con tu acceso a la plataforma.

¡Prometemos que nunca te enviaremos spam! Echa un vistazo a nuestra política de privacidad para obtener más información.

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Aproximadamente 4 de cada 10 personas tienen SIBO y no lo saben…

ESE PODRÍA SER TU CASO

SIBO significa sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado.

Aparece cuando hay un aumento anormal de población bacteriana en el intestino delgado, en particular de bacterias que no suelen habitar en esa parte del tubo digestivo.

Tus bacterias están donde no deben y eso lo notas.

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¿Sabías que la alimentación el estilo de vida y otros hábitos, determinan nuestra salud?

Hemos estado en tu lugar, por eso, nuestro rumbo profesional lo enfocamos hacia la salud intestinal, para ofrecer respuestas y alternativas a personas con una salud digestiva comprometida.

No es normal sentirse mal y convivir con síntomas molestos que reducen nuestra calidad de vida.

Entender las causas y cambiar hábitos de vida es fundamental para una mejoría.

También ser consciente de que la salud no es una meta, es un camino que hay que ir recorriendo cada día y que requiere esfuerzo, compromiso y autoconocimiento.

En el curso SIBO, síntomas y soluciones, te enseñamos recursos y alternativas para que actúes por ti misma.

La alimentación, la cocina y un cambio de hábitos de vida, son clave para solucionar y mantener a raya esos síntomas tan molestos del SIBO.

curso digital sibo no es bien

Con este curso de SIBO, síntomas y soluciones

Un método cómodo, sencillo y muy práctico, con recursos útiles, para que lo adaptes a  tu propia experiencia, y puedas consultarlo cuando quieras, estés donde estés.

VíDEO LECCIONES FÁCILES DE ENTENDER

HORAS DE CLASES DE COCINA EN DIRECTO

VALIOSOS bonus descargables EXTRA

RECURSOS Y ENLACES IMPRESCINDIBLES

MESES DE ACCESO AL CURSO Y A LOS FOROS

HORA DE TUTORÍA PERSONALIZADA

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objetivos de SIBO, síntomas y soluciones

1. Comprender qué es el SIBO y por qué nos está produciendo todos esos síntomas tan molestos.

2. Aprender que es la microbiota intestinal, y porque es el origen de tus molestias intestinales. Es imprescindible tener una microbiota intestinal equilibrada y ubicada en su justo lugar.

3. Aprender a cocinar saludable con un sistema sencillo para que no te de pereza.

4. Conocer alimentos nuevos, deliciosos y elaborar recetas antiinflamatórias.

5. Aprender a ser autosuficiente, porque en definitiva, eres la máxima responsable de tu salud.

6. Conectar con nosotras y otras personas que están pasando por algo parecido, para intercambiar experiencias y enriquecer tu proceso de mejora.

El curso de SIBO, síntomas y soluciones lo haremos juntas

  • El curso de SIBO, síntomas y soluciones está diseñado para que te resulte cómodo y fácil de entender, lo puedes hacer a tu ritmo.
  • Tendrás herramientas muy útiles para contralar el proceso.
  • Será inspirador y aprenderás claves sobre hábitos de vida que te ayudarán mucho.
  • Estaremos a tu lado en todo momento para acompañarte en este proceso de cambio, y para que así lo puedas adaptar a tus propias circustancias.
  • Video lecciones, ejercicios y muchos bonus extra totalmente gratis que añaden un valor incalculable al curso.
  • Clases de cocina antiinflamatória en directo vía Zoom.
  • Recursos, links, documentales y libros de apoyo con los que podrás profundizar hasta el infinito y más allá.
  • El curso se divide en teoría para entender y cocina para sanar

¡OJO! ESTE CURSO de SIBO, síntomas y soluciones  es muy completo, pero no sustituye al diagnóstico de un médico actualizado.

Si lo tienes, vas a reforzar EL TRATAMIENTO consiguiendo:

    • Identificar tus síntomas para poder superar tus problemas digestivos de forma práctica, fácil y sencilla.
    • Conocer las herramientas prácticas y útiles que a nosotras nos hubiera gustado tener cuando estábamos perdidas peregrinando de prueba en prueba.
    • Adoptar una alimentación antiinflamatoria, muy atractiva, con la que vas a disfrutar mucho, y que está enfocada en el equilibrio de tu microbiota intestinal.
    • Descubrir un mundo de alternativas gastronómicas, alimentos que desconocías o no sabías cómo cocinarlos y sencillas técnicas de cocina para no perder nutrientes.
    • Que cocinar y comer no te suponga un estrés, por eso, disfrutarás de la comida y de la cocina.
    • Aprenderás a cocinar con un sistema fácil, basado en tus gustos, para que cocinar no te de pereza y así poder mantener a raya tus síntomas, sin sufrir estrés.

    otros extras de este curso de

    SIBO, síntomas y soluciones

    – Recursos  y contenidos filtrados de gran valor, como estudios científicos, podcast, documentales, artículos, libros…

    – Ejercicios prácticos que complementan el proceso de aprendizaje.

    – Acceso al foro y webinars con una comunidad de personas que está en tu misma situación, para compartir y resolver todas las dudas. Te será de gran apoyo.

    curso sibo, sintomas y soluciones

    elige tu curso

    Gozar de buena salud no tiene precio, pero no todas podemos gastar lo mismo, por eso, queremos que todo el mundo pueda acceder a este curso. Dispones de varias opciones.

    3 PASOS QUE DEBES SEGUIR PARA poner SOLUCIONes A TUS SÍNTOMAS DE SIBO Y RECUPERAR TU VIDA

    PRIMER PASO PARA SIBO

    APRENDER PARA ENTENDER

    ENTENDER PARA SANAR. Cuando aprendemos, lo ideal es que una persona experta en el tema, traslade a un lenguaje coloquial y fácil de entender la información necesaria, en este caso sobre SIBO, sus síntomas y sus soluciones. De esta formar podrás comprender y ampliar tus conocimientos en relación a este desequilibrio de la microbiota intestinal.

    Teoría de SIBO, síntomas y soluciones

    1. Poniéndonos en situación

    2. Todo sobre el SIBO

    3. Dietas específicas para SIBO

    4. Alimentación para vivir sanamente

    5. Estilo de vida para sanar

    Te regalamos 22 BONUS EXTRA MUY ÚTILES, como por ejemplo, las instrucciones para hacer el test de SIBO, pruebas a descartar para intestino irritable, dietas específicas como la dieta baja en sulfuro, un diario de comidas y síntomas, menú bajo en FODMAP, listado de aditivos tóxicos, timing de suplementación…

    SEGUNDO PASO PARA SIBO

    PRACTICAR PARA PODER CURAR

    LA BUENA ALIMENTACIÓN es el complemento perfecto. Además, interviene en otros factores importantes y que van a determinar la buena salud de tu microbiota intestinal.

    Cocinar y conocer alimentos, son herramientas muy útiles para poder modificar y equilibrar nuestra microbiota intestinal, porque importa  qué, cómo, cuándo y cuánto comes, pero también cómo cocinas.

    CURSO DE COCINA ANTIINFLAMATORIA PARA LA MICROBIOTA

    Las clases de cocina son una parte muy importante del curso y el complemento perfecto, porque será el momento de poner en práctica una parte de lo aprendido.

    Aprenderás muchas soluciones y alternativas para alimentarnos de una forma saludable y divertida.

    Descubriremos alimentos, ingredientes, técnicas y procesos de cocina para desinflamar y equilibrar nuestra microbiota.

    Profundizaremos en un sistema para que cocinar no te de pereza y que redescubras la cocina y el placer de comer.

    1. Técnicas y procesos básicos de cocina.
    2. Un sistema para cocinar y una formulación para que lo adaptes a tu propia realidad.
    3. Cómo incluir la Alimentación antiinflamatoria y prebiótica en TU día a día.
    4. Cómo especiar, colorear y alegrar tus platos.
    5. A organizar y preparar un batch cooking saludable.
    6. Técnicas, trucos y cómo incluir la fermentación y la germinación en nuestra dieta. Y evitar los antinutrientes.

    Ademásde las video-lecciones teóricas cocinarás en directo recetas para que te quede un suculento batch cooking para el resto de la semana.

    Te hemos preparado MÁS BONUS TOTALMENTE GRATIS Y MUY ÚTILES, como un listado de prebióticos al detalle, calendarios para comer de temporada, menaje de cocina saludable…   para que puedas aplicar en tu día a día y que te van venir muy bien.

    TERCER PASO PARA SIBO

    TENER VOLUNTAD Y COMPARTIRLO

    Este es el paso clave para poder tener éxito en este viaje, porque “NADA CAMBIA SI TÚ NO CAMBIAS”. 

    Además, compartir el proceso con otras personas que están en tu misma situación es de gran ayuda, porque formar parte de una comunidad fomenta la motivación, da fuerzas y saca nuestra mejor versión. Juntos es más fácil.

    formar parte de una COMUNIDAD

    Porque no estás sola. Al igual que nosotras, hay un mucha gente que está en tu misma situación. Compartir experiencias, miedos inquietudes y dudas, hace más fácil tu recuperación, motivándote e inspirándote.

    ACTUAlizaciones y novedades

    Toda ciencia evoluciona. Por eso, tendrás a tu disposición las actualizaciones y novedades que vayan surgiendo: avances científicos, protocolos y terapias, descubrimientos o variación en teorías y parámetros, así como ejercicios y materiales que iremos incluyendo.

    Apoyo del equipo

    Durante 9 meses, a través del foro, estaremos a tu lado. Asun en todo lo relacionado con SIBO, síntomas y soluciones. Sony en lo que tenga que ver con la cocina y nutrición ecológica. Y en lo que atañe al soporte técnico de la plataforma y otros aspectos administrativos, Iván estará a tu disposición.

    ¿QUIERES SABER QUÉ ES EL SIBO?

    Te regalamos la 1ª lección y te damos acceso al contenido completo

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